Navegando em blogs pela net, vejo muitas garotas fazendo dietas, mas será que estão comendo direitinho? Porque alimentação é coisa séria e temos que ter os devidos cuidados! E não sair por aí fazendo dietas mirabolantes. Um exemplo é Dona Lady Gaga que fez dietas erradas e ficou cancelando shows por passar mal. Não, não minhas bonitas, vamos comer direitinho. Lembrando que muitas meninas magras ficam na neura que estão gordas e não estão! Cuidado bonitas, existe muitas doenças por aí e não quero ninguém sendo escravo da moda, da mídia e querer ficar esquelética! Anorexia, bulimia sai fora! Lembre-se sempre: Bonito é ser Você!*
Por isso me preocupei em elaborar este post com uma alimentação saudável e que se você seguir direitinho pode perder 1.200 calorias por dia, comendo bem! É uma reeducação alimentar. E não se preocupem que a fonte é a Revista BOA FORMA edição especial sobre dietas. Então, pode confiar.
A que vou deixar disponível para vocês é a DIETA Nº 1.
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O Hoje em Dia tem uma matéria super legal sobre alimentação adequada, assista aqui.
Nos próximos posts irei deixar disponível algumas receitinhas de sucos, sanduíches, então fiquem ligadas no BG.
