DIETA: Aprenda a comer direitinho

Navegando em  blogs pela net, vejo muitas garotas fazendo dietas, mas será que estão comendo direitinho? Porque alimentação é coisa séria e temos que ter os devidos cuidados! E não sair por aí fazendo dietas mirabolantes. Um exemplo é Dona Lady Gaga que fez dietas erradas e ficou cancelando shows por passar mal. Não, não minhas bonitas, vamos comer direitinho. Lembrando que muitas meninas magras ficam na neura que estão gordas e não estão! Cuidado bonitas, existe muitas doenças por aí e não quero ninguém sendo escravo da moda, da mídia e querer ficar esquelética! Anorexia, bulimia sai fora! Lembre-se sempre: Bonito é ser Você!*

Por isso me preocupei em elaborar este post com uma alimentação saudável e que se você seguir direitinho pode perder 1.200 calorias por dia, comendo bem! É uma reeducação alimentar. E não se preocupem que a fonte é a Revista BOA FORMA edição especial sobre dietas. Então, pode confiar.

A que vou deixar disponível para vocês é a DIETA Nº 1.


 Abra cada imagem separadamente e salve como (com o botão direito do mouse) em seu computador. Para visualizar melhor dê um zoom ou imprima. #ficaadica.
O Hoje em Dia tem uma matéria super legal sobre alimentação adequada, assista aqui.
Nos próximos posts irei deixar disponível algumas receitinhas de sucos, sanduíches, então fiquem ligadas no BG.

2 comentários:

ideias vestíveis disse... {Responder}

Tô precisando destas dietas ó...

Josiane Cristina Armani Dagort disse... {Responder}

ola, eu jah comecei dez mil vzss dietas saudaveis e nao saudaveis...a saudavel foi a que eu guentei mais tempo, mas essa minha cultura italiana nao guenta comer só coisas saudaveis nao ahahahah desisti das dietass.....tenho eh que fazer exercicius pra queimar todas essas calorias, praticar algum esporte sei la...ehehe beijinhus kakau
J^^h

Postar um comentário

Leia as regras:
► Os comentários são lidos e moderados previamente.
► Publicamos aqueles que respeitam as regras abaixo:

• Em hipótese alguma faça propaganda de outros sites;
• Para parcerias, entre em contato;
• Não inclua links desnecessários no seu comentário;
• Comentários ofensivos, difamatórios e preconceituosos serão ignorados;

Com relação aos posts:
• Nos comentários, sua dúvida pode estar respondida;
• Qualquer dúvida, entre em contato;

• Para templates personalizados, solicite orçamento.

OBS: Comentários não refletem a opinião das autoras do Blog.

^
Beautiful Girls ® | © 2011 | Layout por Kakau com Limão.